脚を細くしたいけど整体に通っても細くなる……近所に脚やせエステがない……脚やせエステではなくて整体に通って脚を細くしたいと考えている女性もいることでしょう。

整体でも受けられる脚を細くする施術があるであれば、費用も安く抑えられることでしょう。では、実際に整体に通って脚を細くすることが可能なのかについてまとめました。

エステは敷居が高いと感じている方、家の近所に脚やせエステがないので通えない方は是非、参考にしてください。

骨盤矯正で脚を細くする

整体でも脚を細くするための施術が行われています。それは骨盤矯正です。骨盤矯正は骨盤のゆがみを治す施術で、骨盤回りの筋肉をほぐしていきます。

骨盤のゆがみを矯正することで左右のゆがみを調整し、O脚などを治し見た目的に美しくなれるでしょう。そして、下半身の血流やリンパの流れが良くなってむくみや冷えが取れて、太くなりやすい体質を改善できます。

また、体質が改善されると、代謝が良くなり有酸素運動や筋トレを自分で適度に行うことでダイエット効果がアップします。

整体での脚やせが向いている人

骨盤のゆがみがあり姿勢が悪いゆえに下半身太り、脚が太くなっている人は、整体での施術がおすすめです。また、運動不足で筋力が少ない人も血流やリンパの流れが悪い状態になっていることが考えられるのでおすすめです。

注意点として、整体師さんの技術によって効果には違いが生じる場合があります。ですから、どの整体に行っても大丈夫というわけではなく、骨盤矯正の技術が高い所に評判などを調べてから行くことが大事です。

脚やせエステとの違いを比較

エステサロンではハンドマッサージやリンパマッサージ、マシンを使った脂肪燃焼や脂肪を溶かす施術が行われることが多いです。ですから、むくみや脂肪、セルライトの解消などに悩んでいる人におすすめです。

整体ではセルライトや脂肪を溶かすといったことは難しいかもしれません。整体はどちらかというと治療のようなイメージです。また、費用の面でも違いがあります。

整体とエステサロンで値段を比較すると、トータル的に脚やせエステのほう高額になる可能性が高いです。

整体もエステサロンも1回で細い脚を手に入れられるわけではありません。何か月か通い続ける必要があることも覚えておきましょう。

まとめ

整体で骨盤矯正の施術を受けることで、骨盤がスッキリとして脚が細く見える効果が期待できます。自分が脚が太い原因を見極めて、それが姿勢の悪さや筋力低下などから来ている下半身太りの場合は、整体で相談してみるのも良いかもしれません。

もし、脂肪やセルライトが原因で脚が太くなっている場合は、脚やせエステのほうが良いといえるでしょう。