ウォークングや水泳など有酸素運動をしているが、何故か太ももだけが痩せない……運動していると筋肉量が増えてしまい、かえって太くなってしまったという人も多いかもしれません。

また、太ももに多くのセルライトがついてしまい、皮膚が凸凹でスカートや水着も着られないという人もいます。

そこで今回は脚やせエステに行きたいけれど、太ももにどの程度効果があるのかについてまとめました。

太ももがなかなか細くならない理由

太ももがなかなか思うように細くならない理由はいくつかあります。

・骨盤がゆがんでいる
・むくみが生じている
・脂肪が蓄積してセルライトになっている
・運動のしすぎで筋肉が硬くなっている

こうした理由により太ももが太くなっている人が多いはずです。人によって理由も異なりますから食事制限のダイエットだけでは、太ももをピンポイントで細くするのには限界があります。

自分の太ももが細くならない原因を見極めていないと、ダイエットのつもりがかえって逆効果になることを行っている可能性もあります。

脚やせエステは太もも痩せに効果ある?

脚やせエステでは、上記で挙げたような原因にアプローチしてくれるのか気になることでしょう。エステサロンでは太ももが太くなっている原因に合わせて施術を行っていきます。

脚やせエステでは、エステサロンによって違いもありますが、主に次のような施術があります。

骨盤を調整するプラン

これは整体でも行われることが多いですが、骨盤のゆがみを調整することで、左右の脚のバランスを整え、代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい体、バランスの良い体へと仕上げてもらえます。

ハンドマッサージやリンパマッサージ

むくみによる太さ、筋肉が凝り固まっている場合にエステティシャンの手によってもみほぐし、筋肉をほぐしたり、血流やリンパの流れを良くしたりします。

また、マシンを使う前後にも併せて行うことで、ダイエット効果や、老廃物の排出をアップさせることもあります。

キャビテーションを使った施術

キャビテーションという超音波で脂肪細胞を溶かす機器を使った施術もあります。キャビテーションは太ももの脂肪やセルライトに効果的とされています。

EMSを使った施術

EMSは電流を流して筋肉に刺激をあたえて筋肉を鍛える方法です。運動をしているかのような筋肉の動かし方ができるので、筋力をアップして代謝を良くさせて脂肪燃焼を促すために使われます。

EMSも太ももを細くするために多くのエステサロンで使用されている施術です。

太ももを脚やせエステでキレイに細くしよう!

太ももを脚やせエステで細くすることができるかについて見てきました。自分の太ももが太くなっている原因に合わせた施術をしてもらうことで、細くしていくことができるでしょう。

まずは、自分が行ってみたいエステサロンを選び、カウンセリングやお試しコースを体験してみると良いでしょう。