11月もあっという間に２０日を過ぎてしまいましたね！ 
みなさんは紅葉は見に行きましたか？ 
コロナが落ち着かず中々外に外出するのはと・・・
まだの方もいると思います。 

コロナと同時にインフルエンザも今年は大流行すると
いうニュースもありますので、みなさん手洗いやうがい 、手指消毒などもしっかりと行いながらしていきましょうね(^^) 
ところで秋らしい日はいつまで続くのでしょうか・・・
朝晩と日中の寒暖差で身体を崩しやすかったり冷えが悪化したりと
してしまうので日ごろから睡眠や運動、栄養のある食事などを
意識しながらできることからはじめてみませんか？ 

当サロンでは無料カウンセリングを行っておりますので 
まずはお気軽にお問合せ、ご相談くださいね(^^)/